Az ember hajlamos arra, hogy különféle pótcselekvésekkel töltse ki az életét, amikor valami nem jól megy, nem találja a helyét, vagy túl sok feszültséget érez. Én is így voltam ezzel, anélkül, hogy észrevettem volna. Hetente hat edzésre jártam, egyedül vasárnap volt szabadnapom, amikor vidékről a fővárosba kellett utaznom, így nem maradt idő a mozgásra. Az edzőtársaim is ekkor pihentek. Az intenzív mozgás mellett egyetlen dologgal nem törődtem eléggé: a regenerációs időszak és a nyújtás.
Általános hiba, hogy az emberek nem szánnak elég időt a nyújtásra. Mariann, a masszázsterapeutám, többször is felhívta rá a figyelmemet, hogy különösen intenzív mozgás után, de általánosságban bármilyen mozgás után, fontos a megfelelő nyújtás. Miután elmagyarázta a miérteket és megértettem, hogy a nyújtás nem egy kötelező rossz, hanem az izomzat egészséges működése és regenerációja miatt fontos, sokkal jobban odafigyelek rá.
Egy nap begyulladt a vállam, és alig tudtam emelni a karomat. Először sportmasszázs segítségével próbáltam megoldani a problémát, de bár javult a karom mozgékonysága, a valódi eredmény elmaradt. Egy ismerősöm javaslatára vettem fel a kapcsolatot a Lamiris oldalon keresztül Mariannal. Már az első alkalommal átütő segítséget nyújtott a vállproblémám megoldásában. A masszázs, kimozgatás, csontkovácsolás és később a kinesiotape ragasztás együttesen segítettek abban, hogy másnap már edzeni tudjak.
A sportsérülések makacs dolgok, mert gyakran hosszú idő alatt alakulnak ki, és sokat kell tenni azért, hogy megszűnjenek. A Lamiris.hu oldal Mariann kezei által tökéletes segítséget nyújt. Mindenkinek javaslom, hogy ha megfelelő szakmai segítséget keres a masszázs és csontkovácsolás terén, vegye fel a kapcsolatot vele. Az ilyen kezelések nem ijesztőek, sőt, annyira kellemesek, hogy a kezelés után úgy érzi az ember, mintha legalább öt kiló terhet levettek volna az izmairól és ízületeiről.
A sportsérülésem óta rendszeresen látogatom a Lamiris masszázsszalon kezeléseit, havi egyszer, és teljesen egészségesen tudom végezni az edzéseimet. Ez az élmény megmutatta, hogy a megfelelő terápia és szakértelem mennyire fontos ahhoz, hogy az ember visszanyerje az egészségét és teljes életet élhessen.
Újra Teljes Élet: A Sport és a Szakértői Kezelés Erejével
Az emberek gyakran észrevétlenül töltik meg az életüket pótcselekvésekkel, amikor valami nincs rendben. Én sem voltam kivétel. Hetente hat edzésre jártam, és csak egy szabadnapot tartottam, amikor utaznom kellett. Az edzések intenzívek voltak, de a regenerációra és a nyújtásra nem fordítottam elég figyelmet.
Sokan elhanyagolják a nyújtást, pedig az izomzat egészséges működése és regenerációja miatt kulcsfontosságú. Mariann, a terapeutám, segített megérteni, hogy a nyújtás nem csupán egy kötelező rossz, hanem létfontosságú az izomzat számára. Ennek megértése után sokkal jobban odafigyelek rá.
Amikor begyulladt a vállam, először sportmasszázzsal próbáltam megoldani a problémát, de a valódi javulás elmaradt. Egy barátom ajánlására kerestem fel Mariann-t a Lamiris oldalon. Már az első alkalommal jelentős javulást tapasztaltam. A masszázs, kimozgatás, csontkovácsolás és kinesiotape ragasztás együttesen segítettek abban, hogy másnap már újra edzhessek.
A sportsérülések kezelése sok időt és türelmet igényel, de Mariann szakértelmével és a megfelelő terápiákkal sikerült visszanyernem az egészségemet. A www.lamiris.hu oldalon keresztül mindenki megtalálhatja a szükséges segítséget. Az ilyen kezelések nem csak hatékonyak, hanem rendkívül kellemesek is, és az ember úgy érzi, mintha súlyos terhet vettek volna le róla.
Rendszeres látogatásaim a Lamiris masszázsszalonba lehetővé tették, hogy teljesen egészségesen élvezhessem az edzéseket. Ez az élmény rávilágított arra, mennyire fontos a megfelelő terápia és szakértelem az egészség megőrzéséhez és visszanyeréséhez.